猛暑！！

こんにちは！　グッドリハ徳川です。

連日猛暑日が続いていますね。

午前は「おはよう」　午後は「こんにちは」そして、二言めには「暑いねぇ～」の言葉が続く日々。

皆さまお疲れはでていませんか？

外は暑い為、建物内に入ると‘涼しいー‘と感じますよね。

急な温度変化の繰り返しは、体内の自律神経を乱し体調を崩しやすいとも言われています。

ここで、少しでも体調を維持するちょこっとアドバイス。

のど越しのよい冷たいものを摂取した後は、少し温かいもの取っていだだき胃腸を温めて下さい。胃腸の乱れは体調不良の原因にもなります。また、お休みになる際は、腹巻をしてお腹を温めることもいいですね　(^^♪

さて、運動特化型デイサービスであるグッドリハ徳川は令和元年８月にオープンし今月から６年目に入りました。午前・午後各10名様の受け入れからスタートし、今では各18名様まで対応できるまでに成長しました！皆さまのご支援あっての事と有り難く思っております。

換気のため、玄関入り口を少し開けているため元気な笑い声が外まで聞こえることも。声を出す事は喉の運動にも繋がり、誤嚥の予防にもなります。この声に引き寄せられ？通りすがりの方が覗いていかれることも。

ぜひ一度覗いてみてください。お待ちしております　(#^^#)